นักวิจัย: วิธีที่รวดเร็วและง่ายดายนี้ทำให้ทารกร้องไห้หลับได้ภายใน 13 นาที

เพียงต้องการสองขั้นตอนง่ายๆ

หนึ่งในความท้าทายแรกสุดที่ผู้ปกครองต้องเผชิญคือการทำให้ทารกที่กำลังร้องไห้เข้านอน

ตั้งแต่เพลงไปจนถึงจิ๊กเบาๆ บางครั้งก็ไม่ได้ผล นี่คือเวลาที่ดีที่สุดที่จะหันไปหาวิทยาศาสตร์

นักวิจัยระบุว่าคุณต้องการเพียงสองขั้นตอนที่ง่ายและรวดเร็วในการทำให้ทารกที่กำลังคร่ำครวญหลับสนิทภายใน 13 นาที

ให้วิทยาศาสตร์แสดงวิธีที่ถูกต้องในการทำให้ทารกร้องไห้หลับ

ขั้นตอนที่ 1:อุ้มทารกประมาณห้านาที

ขั้นตอนที่ 2:นั่งกับทารกเป็นเวลาห้าถึงแปดนาที

แค่นั้นแหละ. มันง่ายมาก คุณสามารถวางทารกกลับเข้าไปในเปลอย่างนุ่มนวลเมื่อคุณกล่อมทารกให้นอนหลับได้สำเร็จ วิธีนี้ใช้ได้กับผู้ดูแลที่คุ้นเคยกับทารกด้วยเช่นกัน

ทีมนักวิจัยซึ่งเผยแพร่การค้นพบของพวกเขาในCurrent Biologyเปิดเผยว่า การอุ้มทารกช่วยลดอัตราการเต้นของหัวใจและทำให้พวกเขาสงบลง

ดังนั้นวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังวิธีการคืออะไร?

นักวิจัยสามารถตรวจสอบอารมณ์ของทารกผ่านกล้องวิดีโอโดยวางเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจในทารกร้องไห้ 21 คนขณะที่แม่พาพวกเขาไปรอบ ๆ ห้อง ทารกที่ทำการวิจัยมีตั้งแต่ทารกแรกเกิดจนถึงอายุเจ็ดเดือน

Gianluca Esposito นักจิตวิทยาพัฒนาการแห่งมหาวิทยาลัย Trento ในอิตาลี กล่าวว่า “เราทดสอบสรีรวิทยาเบื้องหลังสิ่งเหล่านี้ซึ่งมักจะเป็นความรู้ทั่วไป แม้ว่าจะไม่เข้าใจว่าทำไมมันถึงได้ผล” นักจิตวิทยาพัฒนาการแห่งมหาวิทยาลัย Trento ในอิตาลีกล่าว

อัตราการเต้นของหัวใจของทารกตาม Esposito ขึ้นอยู่กับการเคลื่อนไหวของผู้ปกครองอย่างมาก นักวิจัยได้เรียนรู้ว่าเมื่อแม่หันเร็วขณะเดินหรือพยายามวางลูกลง อัตราการเต้นของหัวใจของแม่ก็จะเร็วขึ้น

จากการสังเกต การนั่งเป็นการเปลี่ยนแปลงที่สมบูรณ์แบบระหว่างการเดินเข้านอน อัตราการเต้นของหัวใจช้าลงและยังคงต่ำอยู่เมื่อมารดาค่อยๆ วางกลับเข้าไปในเปล ที่น่าสนใจคือ เด็กๆ ตื่นขึ้นเมื่อแม่ของพวกเขานั่งไม่ถึงห้านาทีตามที่กำหนด

ที่กล่าวว่ายังมีงานวิจัยจำนวนมากที่จำเป็นในการทำความเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างทารกและแม่ของพวกเขา วิธีการข้างต้นไม่ได้รับประกันว่าคุณจะได้นอนหลับอย่างสงบสุข